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無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 公仔箱論壇0 J7 c; S2 v7 v$ x" @/ |
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調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙 - l8 C! j3 Y. N4 E( M: Z
( _' L; B \; H( htvboxnow.com【作法】： tvboxnow.com2 R) K- v& q' K* k, j
雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。
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【其他】： 1 x3 w* ` @ g- z
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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