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+ @( w% @& T# I! t) {tvb now,tvbnow,bttvb材料) @! r! v, W3 y4 F1 N2 @% B
鹽.....3gtvboxnow.com% D/ L: x0 E: ?- B- G3 R
蒜.....2瓣( |: G5 U/ f+ }6 R
雞腿.....4個tvboxnow.com" m8 I9 U) |: ^! y
洋蔥.....1個
" _7 w# M( }4 [2 ^tvboxnow.com水.....300ml
+ M2 Y) S7 g0 t6 ?) ^5 t公仔箱論壇迷迭香.....3g
. I; L7 w9 c! ? J& w3 mtvb now,tvbnow,bttvb百里香.....3gtvboxnow.com; z" V' f+ u) G o9 y- u
黑橄欖.....50gtvb now,tvbnow,bttvb) T9 G/ u& y% c; G$ a9 u) M# [; r8 _
白胡椒粉.....2g
& `8 Q$ R& u8 j, O公仔箱論壇橄欖油.....15ml
9 T! A4 p* |0 d: l" ~0 c公仔箱論壇土豆.....1個（500g）; J. G/ I5 t4 @1 B( N" a
番茄.....1個（300g）
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( K- D1 h' [& q5 q. Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 l, T3 ~& J4 [; Z/ L+ s8 s- a
做法
. V1 a& n" s5 Y7 q1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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) T/ L/ j% H; }+ v9 ^8 D- g2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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1 E" s3 m% s' C" k" h$ `- M3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。' W+ }7 y3 b0 c5 O0 l2 @' n) P
) u7 O( Q" a$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
2 K9 ~+ v' ?7 m Q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B6 j8 e1 J- R9 B4 H1 O5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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