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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 W, v% z) G% u6 ^
粗海鹽.....2茶匙
+ d) z4 @, L* y8 x2 W9 t9 a3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1湯匙
- R. \8 d6 e4 C) }橄欖油.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^. t2 ^9 x }, r# C" p) h& u
原條美國西冷.....3磅tvboxnow.com: ]" P* w' [ v
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牛油蘑菇汁材料：公仔箱論壇, c. _7 H6 N+ S9 b. x- s
鹽.....少許公仔箱論壇$ r5 H, E% a8 M
牛油.....25克
. ~; D0 b" {0 J" k2 |. X( ~ p9 i公仔箱論壇麵粉.....25克
& e: e# D' Z6 E* R0 U8 \公仔箱論壇洋蔥.....1/2個
/ \$ y9 F& J: a" J8 m& `3 c黑椒碎.....少許
\% E+ j6 H3 h+ O S% _# U7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽碎.....少許
e9 c; Y. w4 c! M8 o* f3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(o急)汁.....1湯匙
" I8 S" _0 d4 w6 G; o/ y2 B+ d- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
. y' ?9 i( s6 R1 Q清雞湯.....450-500毫升& [8 ]( I4 _# k0 |1 N3 \6 W
) J3 F1 S) o' ~2 F# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K# R6 {5 S/ f8 r0 |tvboxnow.com做法：tvboxnow.com* X% ?2 J/ U9 j. n; R7 K8 v7 B: t l
1.以190℃預熱焗爐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~5 A6 M7 s' x; l: A
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2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k- c* F ~' D" q
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。tvboxnow.com% d; g2 S( @4 T! x
& [" u9 z$ d8 Ctvboxnow.com4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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" k" ]. c' U. Y5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。tvb now,tvbnow,bttvb) ]) _) y% L9 X+ S; k1 t! K1 ?
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6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。# x' x8 {' w1 E' w" K7 \
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7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。公仔箱論壇; }: y0 z! Q& T6 [9 a
$ q5 G" _8 P1 k. S: R8 x- N9 ?8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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