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- q( n, x# H! F. }* }" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....3g
# Z/ @3 Y9 G) x) G/ P3 ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣
( q1 C& H* t# ~( ^雞腿.....4個tvb now,tvbnow,bttvb9 ^! t3 Y' t& m+ F& R, V0 S w* }
洋蔥.....1個
2 q: h9 P, w6 \tvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml1 ?8 i" X' U: h" e
迷迭香.....3g
. Q, j* P, F* H百里香.....3g
4 g* m+ u% H0 M4 {9 H6 v黑橄欖.....50g1 N9 Y& n9 G/ o! e: A7 E- o) ?
白胡椒粉.....2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `9 K# A/ [& l+ d0 O2 T
橄欖油.....15mltvboxnow.com: b! V4 y0 T3 D" x* p# y
土豆.....1個（500g）
* w1 P7 o: ]6 atvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）公仔箱論壇/ h2 n" V/ N y
! A% {, G; U9 H2 }5 \+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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8 I- L H( m. `5 S* L, ztvb now,tvbnow,bttvb2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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8 d4 b# ^ ~: {: V. h$ e7 N3 Y7 p3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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( z+ }! h; @5 @) h4 L$ m: H4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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% R$ p. _6 l( g5 P9 H$ I) Z5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。# J; ]) T$ M3 X6 K, l
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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