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新鮮紅菜頭 1個、番茄/蘋果/薯仔（削皮）各 2個、粟米 1條、西芹 2條、薑 2片、水 12飯碗、鹽 2茶匙、惹味粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# v1 v+ q% l. |/ \+ U0 g5 R
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1.紅菜頭、薯仔和番茄分別切件。tvb now,tvbnow,bttvb7 R- @0 o; u" J7 f
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2.蘋果切件後去心；西芹切段；粟米分成 3段。
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! E1 H. K" P1 G2 Z7 Q6 |4 O8 B公仔箱論壇3.煲滾 12碗水，加入薑、紅菜頭、蘋果、薯仔、番茄、西芹和粟米，先以大火煲 10分鐘，轉細火煲 2小時，下鹽及惹味粉調味即成。
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4 n5 h. M; ?/ d9 X1 {: A) btvb now,tvbnow,bttvb貼士
}" v, Q1 G" l- etvboxnow.com紅菜頭切開後很易把東西染成紅色，所以最好戴上手套才切紅菜頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A- Z9 Y' d( z0 `
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發表於 2011-2-23 05:41 AM
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