[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb: d  ]/ [8 \4 }
大啡菇.....1隻1 p, B3 z) j. Y" P" r
椰菜花粒.....250克
( }0 e& Z6 z) y沙律醬 Mayonnaise.....70克tvboxnow.com1 q4 A9 J2 K+ B  ~& v4 I+ Y
辣肉腸.....70克
9 l1 C+ a' c) k6 k# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Parmesan芝士碎.....70克
; Y# v8 q: D6 \% s5 P$ ^6 Rtvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克
- g% m* I" j1 @' htvb now,tvbnow,bttvb沙律青菜.....100克
  ]( n" ]9 Z7 E5 J) ^. J( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I/ n% `7 x$ Q, O' i- S  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  d; a& A2 M2 s: y" utvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 ^% U" {: e' S5 v1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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$ \! y) h  @3 Otvb now,tvbnow,bttvb2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。tvb now,tvbnow,bttvb1 z9 E& ?0 O1 \4 l/ q) c- A* S

- L5 D- k& ~8 J) e3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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1 ]' C( M( N& t; L' V6 h4 ], y9 {* jtvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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7 T$ h# Z* Y" H1 E6 S! y; |$ Utvb now,tvbnow,bttvb5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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/ Z9 k6 i2 b5 d, T5 z9 ytvb now,tvbnow,bttvb貼士：+ z7 y7 t8 H8 t5 A' p: g/ h; j
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。