粉葛牛大力赤小豆湯
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$ @" p- {% D/ x7 }6 c5 x4 y" vtvboxnow.com粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvboxnow.com% j+ p: {. N& I
( d8 f7 z* M/ Q V公仔箱論壇材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
) f8 Z+ _$ V/ [! I( M6 q( stvboxnow.com製法：加清水14碗煲3小時即成
/ h* ~' v) _$ U/ ?- B M" W2 g功效：解肌止痛、活絡去濕 tvboxnow.com o8 a& k" ]4 f2 F4 X. R3 H# M
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杜仲海龍海馬湯 + _; j/ q' k' {/ e9 |9 ]
4 L' \0 m: |: J! I4 W. K+ j+ z* ktvboxnow.com杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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) e8 g; R1 S7 j+ ^# t9 Z, b材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
/ w: T4 t9 Q; d" ]) Q/ R9 C3 _& L製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇) s: U9 u5 x7 L. \ E- B' C
功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇# b) i1 ^: m5 L
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眉豆花生木瓜湯 E& u& U y+ o$ @5 ~( A
' i, C. p* T: W) C, G. Itvb now,tvbnow,bttvb眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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9 J* y7 w9 u5 l/ F& b: Z4 U/ d, v公仔箱論壇材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量） i8 H8 e o* O) [
製法：加清水12碗煲2小時即成tvboxnow.com p x0 j- M: P2 X: D$ \! U
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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