材料
/ n% f/ X% ]% ^- j1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f: ]6 |+ C _: ~" r
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)0 p4 y$ S: U) q0 q& Z0 T# c$ S
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
2 K6 [$ O6 p9 m2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山.....二両tvboxnow.com( Y5 P* d1 F. f- b3 H% A0 ^: a
5.冰糖（不寒涼）2 f5 I" h. O6 m% K
+ s; f, F4 D- r: {' p3 \2 etvboxnow.com" l* B9 l: e/ o5 p. t
Steps
: J4 t: @0 b* \1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。) Q2 [5 N. q" X2 {0 m
* ^. o6 k7 o+ }0 t4 a2 g2 T2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
& |& B% n) h2 Q7 {0 u, v$ S3 M公仔箱論壇公仔箱論壇+ H8 Q: ?( D& q
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
& ~4 A, t$ ?! O# t% `# m0 g$ T/ J- n. utvboxnow.com' v& c8 E1 _7 v' R
4.生曬淮山洗淨備用。
/ J- h9 M/ E) ^4 Y p( Stvboxnow.com公仔箱論壇. j6 i' S3 V& r" V* \
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
7 t* R. G1 n7 ^( I- z a- E* v- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 