公仔箱論壇 x% Y7 r, R6 k! ~4 O
材料: 公仔箱論壇/ V" A$ B8 @* S5 B4 t' u5 b
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙tvboxnow.com0 T4 Q9 }2 ?" t' ^9 ~% W- P) F
' p+ [" K! O% z
公仔箱論壇1 n* _% Q) \. M7 Y% O4 y3 D0 N
調味醃料（肉排）：
5 b3 k3 S9 {! P1 h7 L% k' s6 ktvboxnow.com生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
8 E' d+ j- ]0 V# Htvboxnow.comtvboxnow.com" d0 u/ s3 S- }/ O5 o4 ~' C6 D
tvboxnow.com& h& y6 m# o h3 }: b, q+ ^( ^
豉椒汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n: T9 F( ]% x E: G* E
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙公仔箱論壇' {3 w+ h9 i; D( W* Y
tvboxnow.com5 y( A- U$ Z v
tvboxnow.com. b3 m# J* d9 V m
做法: 公仔箱論壇& n# j1 Y! A$ R9 m; j: w
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。tvboxnow.com/ c, S# A9 M% S$ u5 I/ o
7 ]' a6 H/ h" x+ K) ]( n5 N- _& z公仔箱論壇2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
, n! }. C6 K, z: U, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~# }. J7 P# o F/ {tvb now,tvbnow,bttvb3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。 K* j5 L" T0 h8 p3 Q; S: q
tvb now,tvbnow,bttvb0 p# ?9 _ x, o9 ^! |
4.取出後撒上芫荽碎即可。公仔箱論壇: R! L. e6 A, r9 z% \
6 S& C! J) w! j" g4 l4 ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 