返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 辣味香芒魚塊~~~~

材料:
/ u# _, D9 o1 v" b1 V( m" u' f5 w' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳400克(14安士/10.5兩)(切塊)

# T3 Q$ ?* A+ o. A公仔箱論壇

+ B( v' |1 F/ e; @% x& H' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切粒芒果肉90克(3安士/2.5兩)
8 Y: ~% m# q9 x9 l! {$ @
1 |$ P! }3 ?5 K; V
tvboxnow.com% x+ h0 U+ r+ n; X
粟粉1/2杯(上粉用)
1 v$ @4 I) I& J# ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ X5 i7 e3 E6 ^
醃料:
: Y8 m) @" s& J4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ P6 W8 U9 g) A" Q8 I- L
鹽1茶匙

& G' s% g6 n2 N公仔箱論壇
1 j, F% d9 R4 s公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 s/ ?. P7 h6 M$ l
糖1/2湯匙- {6 g  p. Y3 L/ W/ h; O% C% s

5 e& p% h6 {9 K5 P# Q2 q5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

" o& v' g/ K; `+ K% b5 c' U公仔箱論壇蛋白1隻(打勻)
8 p7 t4 [. i, Y* Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 u3 i* S& ^- o+ f" y: mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
$ p' n: J3 B0 H/ u2 o公仔箱論壇
0 y! O9 W; t% G. X4 ?2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣醬4湯匙

4 t# v; E$ {. J0 F$ n6 ?9 Z" ]公仔箱論壇公仔箱論壇3 C  s# k, Z* E3 k( W) c* k4 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^/ b& W/ l% I. }& {! L
白醋2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; m: v) Y4 i- k3 m! f; o: ~
* @8 g% v( o$ S9 y/ B: ^7 }3 A

0 j; e% J; @. V0 C. N: vtvb now,tvbnow,bttvb糖11/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; \# O- `/ }% [5 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: z6 s9 O4 |. p7 V; I
做法:

) c/ s6 z7 c: }! B公仔箱論壇
. ?: O, V8 ?5 T) htvb now,tvbnow,bttvb
6 B6 r4 @9 y% L6 b$ Z$ O8 Z/ N
1.魚塊用醃料醃15分鐘。
$ Q# j. E7 L# U8 ?! Wtvb now,tvbnow,bttvb/ m9 a6 i, S# N) ?8 s$ X# y

; m" e7 q8 V: A. o" I* Ltvb now,tvbnow,bttvb2.魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
7 C4 Z* |( u- r5 B; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' {  v+ G3 F3 O1 b

# ^! X& A0 Z; U1 r3.燒熱1湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
返回列表