【材 料】公仔箱論壇3 r& o( D+ w! ?! J' H/ r" u
0 F. p3 ^+ c' Rtvboxnow.com鮮蚵
2 X# r% F( g( \/ Z: S; X5 Ytvboxnow.com120公克tvb now,tvbnow,bttvb: Q( ^+ Q: U3 _: T4 w, q( T# a
白飯
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; m0 V: i) i7 @0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗4 x3 ^% r# e+ q9 l3 g
1根
8 i! I \9 c+ m/ E+ p( o蒜頭
2 `5 x0 _4 J# R, }/ m! P; ?( Dtvboxnow.com2粒% g- Q/ ^; J7 x
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 o$ }% H# v" O! E. C& q9 I' Y$ @
1/3條7 E- }1 }& D% G6 u: F ]7 o
【調 味 料】
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破布子tvboxnow.com0 [" v3 J" I- e
2大匙tvboxnow.com: Z: l0 s# G% A$ B9 j
鹽
9 j' n0 o2 L. \2 C( S少許
" A& n9 p, C, l: L! f. K白胡椒粉
( Q8 ~; w7 I5 {( z/ T3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許0 t$ R9 _4 }( J/ B
糖
3 f) Y1 N" v% r6 g7 z9 W; Itvb now,tvbnow,bttvb1小匙
. B5 k0 u; i9 Etvboxnow.com米酒+ l4 S9 ?$ g/ Y, m) q# F6 F
2大匙
* s, P2 g( N; K( U$ f* D- A8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油; k) N( Z! e6 \4 @# J" W; P
1小匙5 V/ ]0 n, s9 O ?1 H
太白粉
- L) j8 S) ?+ u1小匙
& F4 P* L3 L$ m, i( `! E: Utvboxnow.com醬油
# i% G0 Y( @ P9 u' m W; F9 ^公仔箱論壇1大匙
l% v2 M/ ]: A7 ]6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 y4 ?0 b6 B: w6 R) B【做 法】
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5 ^) v: C$ ? p2 y. Z% @% m! ?tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
; g$ b3 h' w2 O/ E5 ]% M( J* `tvb now,tvbnow,bttvb2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。tvboxnow.com) R& n( i6 K/ w7 U0 a! w7 |
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。公仔箱論壇/ `6 D* [: t' P3 z# J8 K1 H+ B
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
) [* k) |. ]6 b8 v) utvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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