材料：7 I& P5 k, [" K+ S/ ]
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。tvboxnow.com$ Z( }* a5 g. W3 \+ o B3 ^
: N9 Q( P9 ^3 G* Q1 i作法：
# i: R5 ?- u( P4 Q8 r5 d豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。tvboxnow.com* L7 W) L- ^% j$ N2 c
' D( v' G5 G7 B, r: n說明：8 |4 ~0 q" V+ e- ^# B2 l3 P
薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。$ h7 d: ~2 \/ u8 i
* t: o/ r$ u. y4 \" B0 U8 f; ^公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-18 04:41 PM
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