准备时间：5分钟
* D/ F" m! F" Q6 H# ?tvboxnow.com 烹饪时间：5分钟
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牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb9 ?9 y4 O. N' C6 n- G
蛋白 2个tvboxnow.com* w. w& P/ K1 ?3 q; c) x
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) y2 B( Y$ u& w# v
胡萝卜 50g: P2 J1 [ @6 w1 }: x. P9 h: Y8 s
青豆 30g
' k" R& {) @9 i- d2 B3 e) B 淀粉、盐 少许
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做法：% {) q- }+ H/ S
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。- q3 x/ `) _( X6 w0 [
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
. i. r4 @0 F5 ]% ?4 {( z% S; B; E" v 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
! f @" V: O- Qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M1 c+ C; @+ N, M5 k5 d4 X7 I, }
小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" q y$ l3 d, w3 x3 r
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。) J" j' Q L# d% O7 h/ m+ C
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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