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材料公仔箱論壇: l% f; D* {" e/ F. A
澳洲帶子.....6粒
5 Q/ z6 H! G: dtvboxnow.com鮮草菇.....3粒
! h4 M" s* Q! Ytvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條
S& ]9 R2 R) ], o3 t L H6 m- o2 s% e公仔箱論壇馬拉盞.....適量
( ?# @/ t) r2 V% @生粉.....適量
- A6 c: e7 [$ b$ B+ Z- }5 Rtvboxnow.com蔥花.....適量
, u' ]6 v, N$ h9 h' r# C5 X% ^' F公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量tvboxnow.com p; b$ D% f6 j9 g8 x7 m, c
* _3 E: O8 [: R9 |% y d" ]tvb now,tvbnow,bttvb
# s2 b. p) C. `' Itvboxnow.com做法
2 I4 p. L& |. h& X1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。# N$ Y0 O3 H& ]5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 ?5 N! u7 U& | h0 s7 Q
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇5 k# L2 x+ \ t Y# \! K$ p
0 y( K/ A. o8 m, x4 ^3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
: K5 Y+ i# W2 A; W7 A' ~$ f YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P. J, }, C1 t _' btvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。0 t, R) o& a! z2 q
4 `# V9 u o; H& Dtvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
2 x0 d( ^! W* i0 O' B7 @( B n; Utvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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