材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 ?7 {6 B( Y9 Y- x- F8 h) c
有機赤靈芝.....8錢
7 ~# @0 t) f @; i9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両7 u o+ i1 `. D
南棗.....6枚
2 p, w' O, f& c' v" `% u' H o豬腱.....200克
& S9 a0 ?5 p( O2 g6 n: q# F清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 V/ G* T+ Q# Y: T2 Z
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做法:
+ d$ @- K$ V F4 E! y公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ f! \! x- d$ ` P/ G8 w6 `$ z
- P! {1 U/ q" X1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。3 }+ b7 o6 d+ g6 v
% l, B" a! s! W" ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) I- }! v% @6 R1 t. n' H
**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m4 {. k0 ~5 s
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。9 `6 M9 O5 B) A0 M5 r5 t( |1 U
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[功效]tvboxnow.com& u3 h2 c( Z" f9 h5 j D. ^
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
& c$ O; K! V& ] @7 D( `0 n1 K- 南棗養陰補血功效。
6 k3 {( a+ ]0 c( K7 x" N9 E! v+ S公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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