轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.html7 | j8 ~/ d+ x
tvboxnow.com( k9 l" {% n8 ~# D( |/ o1 {
溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。tvboxnow.com" b4 R9 {& I# T: @; |
' _( @+ x8 h* U( s
這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
K- f: s# h2 x+ [$ @* W ftvboxnow.com
6 S1 L4 J/ ^2 U公仔箱論壇1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。公仔箱論壇6 X9 d" W9 B7 A l$ E
8 e: E$ U& e Q7 utvboxnow.com2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。
* E. }" \8 _' D- @0 ?% }. M
- g6 M1 K( \/ X6 _' z7 k公仔箱論壇3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。. j7 e3 Y; {/ O% e% P2 d* U
; @3 x4 y* O, x2 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)
# y; Q/ B" S" n0 o# b8 b/ o. H5 J& G8 ~% ^) D0 D
5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。公仔箱論壇6 D5 Z" M$ K9 E+ Q" z( ^$ f
tvboxnow.com* c* h+ t: }$ {( H) k, |
6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。tvboxnow.com n, B: y+ y/ q3 b: L# w3 b# a6 X
& Z! B$ o7 K8 u7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。
4 U: H% b. a8 R9 }! H t/ v0 ~tvb now,tvbnow,bttvb" f2 a$ i+ a; @8 r Q+ y% b% f
8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。7 p6 d. ~/ h4 D H) L. H
/ X# n* Y9 }3 s7 S9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。
5 g: m Y5 P/ l1 ~) H% g# Stvboxnow.com9 }/ d, i i; n& I) g+ A
10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
