本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇* a. [% p+ _! A. D d; p
3 Q: E+ Q. P/ Z3 o* ltvboxnow.com材料:
( ~% s0 Y5 d( e' S0 S8 n: W6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量tvb now,tvbnow,bttvb! }; i( i' G( m# M3 E
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. w: a% Z0 e4 g/ o公仔箱論壇做法:
$ _1 _2 G( ]1 I5 Ttvboxnow.com1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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! l0 {6 r0 }% k. \7 a+ y公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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7 t" H" @- A: |$ w ~% ]/ jtvboxnow.com3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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( m6 b. S4 F$ k+ o% @公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。公仔箱論壇* L; Y, V& _! |9 I. |: \4 ^
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvboxnow.com7 z; i5 _( }8 [0 y% R9 R) r9 k
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涼拌菠菜+ f+ {% D. H: E
材料: " n- I) {7 T. X, ~
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇( F; s7 }6 O% M. E& h
9 I2 \) K. x) L2 Z& F, m2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
0 r! E' E/ }; |+ O1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。$ e$ k% _8 m ^) w- u+ a
; Q9 k! g$ e8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇8 }9 o; V) H& U5 X; t/ u I |
( X; {- N% M/ ]4 C! t; Stvboxnow.com4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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) M2 a" C% |' n( v0 H! t煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }9 J% c+ j2 \2 K p
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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