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材料:
2 ^# R! t/ d* E+ {新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb2 g# [9 a+ @- {7 f3 X9 ~8 g# o
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1 y" A. _& M4 o9 E# X- ntvb now,tvbnow,bttvb調味:
( P2 Z. c0 X+ v鹽1茶匙、麻油少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb; U1 k6 o8 V8 \0 m) x" P
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。6 g U4 J( p$ \% ^/ E- P' K' ^% G
1 c0 f% ~. ]: R* P# otvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ |* I4 P( b' |
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。8 P9 u+ L, [: ~, c; G
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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