# Y M+ P- d# A+ ^" {' j2 z公仔箱論壇材料:
" _7 h, I7 [1 z4 u8 i0 P3 u新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z: `3 N" S$ a& J+ M4 U" h; B
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. j2 f9 `; J7 U公仔箱論壇調味:
% f4 o' y+ x0 t# W9 K9 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb; C. Y7 b; ?* R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S e t; K/ h+ Y
做法:
* F x9 y+ H0 L. c, I$ H Etvb now,tvbnow,bttvb1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。公仔箱論壇. t2 @% O w2 e, Z) M2 c0 ^
, H: \: a( r0 _# r1 ^2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _9 b ^% T, h+ a
1 S8 K, r4 h" y3 n8 l9 _: k8 Btvb now,tvbnow,bttvb3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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