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[中式食譜] 消暑清熱毒苦瓜鹹菜排骨湯


% m6 `8 i( t, J, [材料:4人分量tvboxnow.com; {6 w+ z7 L! E' ~' p; ^% o1 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y% w; X/ a! M0 R
材料功效:
9 F4 z) L0 K7 b& B3 N0 `tvb now,tvbnow,bttvb1)苦瓜.....3個(必須用雷公鑿)-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
6 K9 \. l+ v2 \$ T3 |公仔箱論壇2)蠔豉.....2両約12粒(不可用金蠔)-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
7 r. b$ e( M/ z  ]公仔箱論壇3)黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫(先浸一小時,避免因豆類引起腸胃脹氣不適,而且容易煮軟)
; s( |. C5 e* Y, x5 v0 n7 C5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)鹹菜約$8-清熱,下火(記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉,鹹酸菜則有葉子,當中的酸有可能刺激敏感皮膚)1 E. Z  l1 p3 A* l8 N
5)排骨.....一斤
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: w# t) w% Q9 p, u" v7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# q, x: n/ y
①苦瓜洗淨,去瓤,切件tvb now,tvbnow,bttvb$ a& d$ G4 s0 {& g6 l- B

6 j0 _, w5 ~0 N- J% |tvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨,先用清水浸1小時9 L" q2 G* r) C" _. c
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③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?2 ?1 d) L! V9 T9 F2 Z

* E2 Q$ [% Z* q  g0 c公仔箱論壇④鹹菜洗淨,用清水浸15分鐘,瀝水備用* \) o6 f7 f- F. k: o

* h% r: O5 B7 l7 U0 Z⑤蠔豉洗淨,用清水浸10分鐘,瀝水備用
' X, G3 M: d! ~/ d5 a3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e6 O( ?7 v1 Y) r- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲,大滾10分鐘,轉細火煲兩個半小時
( @. R/ V; X/ x4 {/ V" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A7 J' y, \2 E$ F* p! S( j
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注意:★
: b/ Z5 M# a" etvboxnow.com因為有鹹菜,建議先試味再加鹽,避免太鹹
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