你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:
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0 q G3 g' A. K1.敷眼
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8 K8 z" ?$ ?) E* Q5 z; ]3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。公仔箱論壇+ u2 h0 f$ v$ W0 l0 \. ~ m7 \
a# N& K" S o* J5 v) i, \(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。tvb now,tvbnow,bttvb. y% V6 {( ], V) ?& k! Z! s
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) z. T, R* ]) z! {tvboxnow.com2.按摩
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; {3 u! g6 }7 S8 v- {; Q眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。公仔箱論壇- ]/ L/ m; g1 ^5 A
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5 f2 E8 K, K! k0 Y8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。
v2 M/ B) I+ m7 \6 H5 ^' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \0 H9 G1 E2 R5 v `. f公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb* o" E; M/ i/ W. \6 g
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2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。公仔箱論壇9 D4 K9 ?7 n& h0 k9 f( l2 z4 V
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。
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3 d+ S2 w. n% z( Dtvboxnow.comB式: 重度黑眼圈,眼袋等。
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9 G9 R9 t1 ^& Q- H, a0 W% J公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。
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2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。tvboxnow.com5 A1 b* V J6 S3 A: f( X* \" {
# p! H/ k% K: t z" S7 g+ @3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4 |/ u$ c- }) ^5 e3 H6 x! \0 f" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
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C式:眼周法:(黑眼圈)
) Q3 q2 b! a1 P公仔箱論壇1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w: r+ P, n$ T+ z. {7 Q/ S
2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb4 t# U7 A* }; H
3.日常生活
) o+ ]1 m& ?; [# F公仔箱論壇(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。
1 c+ W$ H( c* Qtvb now,tvbnow,bttvb2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。 c+ n6 e" x# I, T
3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。
# z4 A' I& @0 C8 `- J$ A/ y; E公仔箱論壇4.飲食: a l7 d6 ^8 U1 D0 B( J, ~2 A
雞蛋
. x$ L: \% X$ S( O+ I# V由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。公仔箱論壇3 R8 O& V2 `( H. _* v, G
芝麻tvb now,tvbnow,bttvb* @- A l5 E$ M1 I
芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
; j/ |+ Q; a# L" I& ^- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿卜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% m; ~, Y( z& O4 s$ b
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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1 }& z2 o0 |4 S5 T+ a+ b0 t* ~/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶公仔箱論壇" `- P; P* k: g) f
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u, ^5 r+ v2 Y5 S
綠茶tvboxnow.com+ X$ g Z7 U7 e* r0 U. ]4 E: D
經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
0 i8 \. D3 A' S7 ytvboxnow.com此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。7 U0 q1 s% B6 P- v6 v: D
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