返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 香嫩雞腿


. \% u7 b: G5 b, H- R) g3 @tvboxnow.com材料/ n, g% u$ s8 I& p3 Y! c& E
雞腿.....1隻% \4 v& q7 L% X7 ?6 D, _! R, }
蒜頭.....4~5個
  T# s/ D' Q; S  l9 A" D4 qtvboxnow.com2 I! E! X' g  X  r# A

7 V/ s  P# c7 C- a" k' q公仔箱論壇調味料
0 S9 }' y& P# K6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙$ C" C( }2 {* ^$ ]( X! h
公仔箱論壇7 r' l" y& ]5 O. A4 W; ~% W0 n
" R$ ]! K, R- l; u! f
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d4 S1 U1 j0 p
1. 雞腿洗淨,於肉上輕劃數刀;蒜頭去皮拍碎,切末備用。
6 d7 d; W) ^' e7 f8 @公仔箱論壇
. I& p! f. r8 V4 c7 B# i$ ~) T公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上,醃約30分鐘至入味後,放入已預熱5分鐘的烤箱中,上下火為170℃,烤約40分鐘,至雞肉熟透即可。
) j) C7 {( S! _1 J% Gtvboxnow.com公仔箱論壇0 X& H% N7 C* A& l
tvboxnow.com. ]" ~. H7 F: M; ?  L
Tips
, _: R& `$ `8 x/ f8 e9 Z1. 醃漬雞腿時,可在肉上輕劃數刀,使調味料入味。
' m: z; E" h# O$ d
5 e' Y( {. f$ L# A$ C1 E/ |$ A* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 食用雞腿時,應去皮後再吃,可減少油脂的攝取。! [' n% O9 [) N$ d& w6 [8 f

5 g; y6 J( N, \2 Otvboxnow.comtvboxnow.com' h* g6 _: B6 C/ V% p
返回列表