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雞腿.....1隻tvboxnow.com" y% i0 D" H+ g( [, U
蒜頭.....4～5個
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調味料
5 y; P0 l' w& j/ a! }' x* Q) ?公仔箱論壇胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l9 M6 K, q4 R
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; Z8 R' t) A" H1 E' Ttvb now,tvbnow,bttvb作法
1 L" M% q9 I8 ]1 E( c2 Jtvboxnow.com1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M4 }% b) C9 s! S7 U
/ a; p% ?0 [) u6 `1 @2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvboxnow.com% V' t3 T5 P1 U% x) }6 J
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。: t! s. }9 f& e5 W
0 j$ d. T- h: A" ?, m公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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