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材料
/ l# J' s+ t+ q* c# a公仔箱論壇雞腿.....1隻
8 }3 U) I) `/ N" B4 h# P5 ^) M r蒜頭.....4～5個tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 Z/ H7 _' D1 i) F8 q
2 |+ I) S: P7 c* J5 N# M) U& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E9 M3 z* S1 D' E+ P
調味料
# L/ z0 A0 L B5 X, w2 P) t( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @+ I8 C7 L( }0 }; ?! z+ q
' Y/ X' ]0 }* K. c- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e/ ?+ }0 e. k* Vtvb now,tvbnow,bttvb作法
' K; @3 V4 a1 p2 i9 J公仔箱論壇1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ~# u3 \( l9 U* P: m$ `1 e
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。% ^8 q" A7 s4 }1 o0 Q
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb) ^' y, i9 ?% a) K
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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