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材料: tvboxnow.com( }( e9 R) a: U' u6 @! E. I' T% t7 [; k
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?: }7 v$ ^ p; {) r
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調味:
* u% [5 t V+ O+ ~9 v, _( Stvb now,tvbnow,bttvb蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇+ \% k% V6 V- v6 Y2 }: K
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做法: tvboxnow.com1 k& L0 B; Y6 _
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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5 y) \: I9 s5 L1 p" K( G7 P公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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# ]9 f/ C5 K( B' B( I3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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