. h& g! N3 h) C+ |% Otvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb( c1 v- f5 k+ h/ e# g5 q5 a
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙. O! R9 p& x7 \. }
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; h! i7 b5 `# O& ~tvboxnow.com調味料：
9 G9 g' c( O) `) o8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ c) m1 V2 Y1 G ^
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9 [4 `9 i7 s7 U- n3 @( Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:; P F1 O. J2 g3 U3 J: I
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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6 C$ S. k/ i9 F- E1 m' k2 j- Z+ J6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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+ u! |$ q9 G* k4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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& ~& h. k$ ^. Btvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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' c4 H7 o5 L" |! w# _0 M* z6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb) a7 n7 F" q- |' f; }5 `( L
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- V, H0 f; F2 ~( X$ X/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" G1 a, X: }& o+ R1 d8 T5 N+ }
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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