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材料：+ \6 M' F5 M$ o$ Z2 b
青衣魚柳1磅、洋蔥(切絲)1個、蒜頭(切蓉)2粒、番茄乾(Semi-dried tomato切小塊) 50g、青橄欖(切片)8粒、白酒1/4杯、淡忌廉200毫升、白蘑菇(切片)10隻、煙肉粒少許、車打芝士碎1/4杯、麵包糠半杯、黑椒碎1茶匙、紅椒粉1茶匙、鹽適量、什香草少許、牛油塊少許tvboxnow.com8 X1 [. w5 z: |' W5 Z0 a$ E
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6 a5 z u& @1 N% Z, c( `魚柳醃料：
k5 N a6 d6 i! |鹽2茶匙、胡椒粉少許、橄欖油少許tvb now,tvbnow,bttvb& n B( w6 J4 e( B0 b- `* _
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. }( s; V- W k% R# n' Z4 }公仔箱論壇做法：
. }+ p" B7 T m6 h j1 g8 Utvb now,tvbnow,bttvb1.魚柳與醃料同醃後，放在鑊中煎至表面金黃(內裡半熟)，盛起備用。
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2.燒熱鑊後將洋蔥、蒜頭、番茄乾、青橄欖、白蘑菇和煙肉粒爆香。
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3.加入白酒，香草和淡忌廉，下鹽調味。
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4.將洋蔥忌廉配料放在焗盤上，放上魚柳並灑上車打芝士。" O+ n1 a" O7 m$ T0 h7 A. ?
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5.將麵包糠、黑椒碎和紅椒粉混合，並灑在魚柳及配料之上。tvb now,tvbnow,bttvb9 p# r% x9 U( ^8 {' x# ~, s+ h
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6.將牛油片放在麵包糠上，放入已預熱180C°的焗爐內，焗約10分鐘至魚柳熟透和表面金黃，即可享用。
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發表於 2015-8-3 02:03 PM
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