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雞胸肉（２００克）
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& I3 H9 u4 ?" i' W+ L D3 l土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb: R6 A$ m" c. ]# T* q2 S/ Y) j
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紫蔥頭（１個）公仔箱論壇9 z1 v( ^. [9 u3 K( x
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調料：
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咖喱（２塊）
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3 e" ?0 _ I# A3 K6 ]' B! S* k. G公仔箱論壇鹽（適量）
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做法：
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5 Y! [1 @8 S! K+ m2 _１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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1 t& a( Y& J4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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) y. g8 m6 o9 g9 e( I* {% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．先放入蔥頭塊爆香tvboxnow.com- z7 S, Q6 B5 k9 y
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４．放入其他輔料炒香' S( T' A4 l0 u8 }# ?6 P. O
. d6 ?# V& k2 m5 z: [, X8 C# c4 ctvb now,tvbnow,bttvb５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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