日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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: w4 r4 p2 x7 _* E公仔箱論壇2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。5 X0 n" g2 D4 m$ I$ H6 `
+ _4 s# D \$ o3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇; R% H4 i% Z, f+ s1 O6 Z$ R9 j
- e6 B0 B9 J0 u0 R- q- O公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvboxnow.com% D* ?. M* v) a/ R5 b( i# s& ^
& @8 B/ F4 |( W6 K/ ?2 n公仔箱論壇5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。# @: h5 X6 k3 D/ C2 O! n; p+ r
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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