足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇- e3 f# A F0 v( H0 |3 t% n) j
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
; Z6 ^9 l5 G, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
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: W2 |4 M8 P/ H饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
$ J! ?" w( _5 a$ a. otvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
/ A: I$ w1 W+ Z! h8 e1 J% ntvboxnow.com空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
) C" _( u' h% @ f9 P: ^ o, V3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb8 q8 J% Y- E+ W; ^2 J) N' d( h. g0 y
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
0 x5 X3 j1 L9 _- o睡前三小时不要吃东西，会胖；
p! A+ d7 m% k/ P6 P0 z9 h每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. e, H. N( i
维持理想体重，不过胖。
$ Q' o; _- _1 t6 R$ k* ytvboxnow.com少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
+ B% q# b+ H9 n- N) |: e; W5 v# Y公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
9 a- S' c! ?9 _/ L( S# U" B2 _tvboxnow.com女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?. y& A) M3 A, I; @
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvboxnow.com& P- h7 z* w4 ?) a& l: f6 p" [* g
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvboxnow.com; _# Y" X( ~9 i, Y, D4 k+ G0 [% K9 J
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ I5 T/ B/ {! g9 a
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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