+ g6 D# n1 K5 M! t9 }7 E! itvb now,tvbnow,bttvb材料:
: U* k" G1 `' {- P# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。& |- x. @& ]) ^( H. k
& H* Z4 G. n) R! B. u0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {- X- @: o% W4 y; K) k: [1 J做法:4 s1 C$ q' o+ g4 ^# L+ y4 {$ y0 a' c
1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
/ {9 f5 I: [$ S {" F' `tvboxnow.com公仔箱論壇 I* ^( z1 ]9 D9 b: w' Q) ]- j! I
2、苦瓜對切去囊,切厚片。
4 T" S* {, E& \* C2 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 w- N4 f- n& J& {
3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
9 i9 r, Z! L6 z9 O a( g" a- y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s# M; X, B- Y* l$ ^1 y
4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
4 z/ K0 S9 O! e# v! H, D- J8 A$ Utvb now,tvbnow,bttvb
! n4 n- }+ c5 h& t, l3 N! U3 f, ?; Ktvb now,tvbnow,bttvb5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
0 J/ x- _% Q2 _5 O! b8 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 Y: t7 q z8 I7 d' o |