材料：公仔箱論壇, r" `' z8 }& E$ z* A- _
牛肋條.....600克tvboxnow.com+ S/ j+ T/ G. V
洋蔥.....1個
$ |0 G m0 v; e" ?- F' o5 @紅黃甜椒.....各1個: s6 X% ?+ }* Z3 A1 X# f/ H
紅蘿蔔.....1個
( `6 Q, z) I/ S5 a. y X蒜片.....6粒
3 ^0 F$ O2 z8 P- b8 ? `喼汁.....3湯匙
& z, O0 t( ^9 |: g5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙
& m; G$ Z b! c+ j* Etvboxnow.com黃砂糖.....2茶匙tvboxnow.com6 C4 C- I; }+ n- Z4 v! E
麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( W( {) J' h% m! E6 J$ O
百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 W* G- K0 b, K6 ^: Q- ]' M
鹽.....適量
$ f) d% j" s# {0 i8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ I$ Z4 R1 p/ [; O m# r: E$ s' i公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @: ]4 |1 c- C
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。7 S ~9 l) `8 b3 L1 ~
2 t, }( ~( g5 E7 J, p公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇8 r/ h* {0 l3 A4 q8 ]& d% o; q
' X- \" \% F Y3 d$ atvboxnow.com3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇8 h6 V' D2 B a/ I' C: a
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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