[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb0 u! e$ I  l; z$ k- `
公仔箱論壇; R0 u5 M9 c( N8 C
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」
8 a5 a" i) n2 B# Vtvboxnow.com5 j) G2 x( {+ ~. K6 r1 l7 Z6 @
怕收分手短訊公仔箱論壇6 g5 r9 {4 v% n* p" ^
「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。
9 @- s6 K6 x5 s$ x5 |tvboxnow.com
3 q$ E1 M, E, l- S/ u1 P: `1 |% Dtvb now,tvbnow,bttvb我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
5 I( h! {' A( f9 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) g+ F: H6 v. m( b3 j# w& D7 v7 u
她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
# f* G$ P# s- e$ wtvb now,tvbnow,bttvb
1 c2 E0 Z, u3 k- f9 w+ ctvboxnow.com懂得管理情緒公仔箱論壇# W1 I$ W, E5 s1 T# e! V
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。
% k' f! T+ G" F; y( t3 L6 f5 @, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |5 j. z) ~- y9 t* Q5 g% _tvboxnow.com放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。
8 ~$ Z# |5 [1 O# L  s2 Y- Z: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y# g/ {8 j7 T: K9 h# Q分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。
2 `. o2 h* S; f+ H8 Ktvboxnow.com
) V- |8 Z: h  a

fdre214m

感謝大大分享  棒級了
' o+ C! @( Z# s7 Q+ w; E7 L1 y
7 O  D+ ]$ V/ b! [* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 P" d! \( N6 b- }

8 U' R: {0 h  u6 w* l* g8 {tvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb/ s% H$ |+ l6 s, h6 C' t0 ?
    . h* [  ]  a( n- Y1 ^, ?2 @( s7 ~0 Z
    tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 ?! N* c. t. F6 y
    # ~  Z9 x- ]9 y2 N1 r
    公仔箱論壇! f- a- x3 ~- g6 p
   
7 k) M; j6 N0 J1 |$ _: q3 ^7 `9 B- n     公仔箱論壇: D" x$ C& W1 P/ X& M' V& i1 H
    / F0 w' F& w6 F0 P, W9 q
tvb now,tvbnow,bttvb' N9 e2 a* O. N! C6 v
   
5 s0 _& H$ ]- q8 a: Q" ctvboxnow.com    & s8 J: l" ]: M+ A; d6 V( n
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d: P5 f5 N4 F+ X4 s
    tvb now,tvbnow,bttvb- c& R2 C( z  S' ]; |7 w8 n+ j1 L

1 \$ h9 h% Z/ Z/ atvboxnow.com    
8 d- b  k) d. h2 Y    
* Y9 u% w5 b: K$ @# t- A& Dtvb now,tvbnow,bttvb    
! m; S  ?9 {  \tvboxnow.com     * H* _) ^7 j7 b2 ?% {: Y
   
, Q7 D5 I; i( J+ i: J6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]$ W4 Z% X' I3 P5 L; M     公仔箱論壇0 e2 Q8 X3 Y+ B
   
+ Y* s! Y9 k+ ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f8 r5 p: m$ C# u6 t$ k. m4 T
        tvboxnow.com. K3 N! I/ o# w: T9 A" m( V

! o' s6 {2 J5 P) c' ~# x8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u  g9 E( C7 u/ l0 D% X* j9 z# N公仔箱論壇tvboxnow.com7 y6 J) \; t) @7 E# O: b
   
  c- R( \3 }; W    
) {4 G9 U9 W$ r$ q7 Btvb now,tvbnow,bttvb
( \. b- `! p1 z( z" ~公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb0 v: ], Z6 x( b/ }
   
+ k- _3 O7 h7 m9 F8 |) r4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H3 @0 w5 N% a公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~: w, }; ^- Z% k5 O& i1 n
公仔箱論壇5 G0 H0 o0 p) R7 j7 x

4 c& H" e$ A( V0 H3 K3 k- }0 Jtvb now,tvbnow,bttvb

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~0 a3 S/ m6 a: d/ m) M" c

+ t4 Z0 u, Y9 x1 t4 rtvb now,tvbnow,bttvb    
, S, p# G8 a8 n% g3 f8 H( M' C     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f- O! P2 \' C8 I
    7 ?0 e8 D9 U1 b. l3 i
    公仔箱論壇7 U! I8 H) x( Y+ ~
    tvb now,tvbnow,bttvb# K5 Y+ K( X6 y4 _
   
9 w2 u9 F4 Z2 m2 o' y9 Q公仔箱論壇    
1 d; P7 F4 Z- M2 G! c& o+ m9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
  i& a% U6 p$ ?) k: y% m+ ptvb now,tvbnow,bttvb
$ F( H, Z# f' _( I8 l8 f) G& \公仔箱論壇   
! M  }) x4 `$ E( c   
+ B6 k8 A' \# otvb now,tvbnow,bttvb    3 y% H, C; y) t, q7 f
   
! f9 Q# F9 L' E, L; F3 D( A ! R* K" q1 |1 }% A( C
   
  z% {9 W. Q6 ~; |# b9 }' ftvb now,tvbnow,bttvb     " {' P( F$ u* O' r( {$ |
   
* ~' e+ s4 ]1 Vtvb now,tvbnow,bttvb    
7 A( c/ m; B2 ^/ z! [7 Ptvboxnow.com     . K9 B& G! D: K2 a8 `6 j' _

* d  b- J- H+ P$ j" _$ b; wtvboxnow.com     tvboxnow.com3 ]' ]1 r/ Y3 O% N( M+ z$ q" b
    tvb now,tvbnow,bttvb- O$ C5 a; W! b9 e) ]8 \- k

9 U7 g* R" [3 t8 K, Ttvb now,tvbnow,bttvb        公仔箱論壇' ~" B9 [0 Q* v: `# T& _5 C
3 g. v" p& `" H: ^3 B# M

4 j0 }$ s- G' L: y6 N; F9 d0 I, A9 Dtvb now,tvbnow,bttvb# T+ ^+ ?1 d5 _
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; M" @0 L5 X# B4 P% |2 N
   
0 n  N4 \9 ~( b& h$ @' v6 atvb now,tvbnow,bttvb
; M+ P% E6 q5 n! M9 \7 `1 f: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     + f% k  W8 S; n& V, C
   
2 K( u) k4 m9 N) J2 i/ gtvboxnow.com
& q7 K5 C9 d0 Z: {5 g2 U公仔箱論壇    
6 n  ]8 N; @+ R" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s! L( Q* K6 F- F$ S
: D- A- R6 |/ i! |8 a

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了