. O4 R( S& I r5 u. v材料：6 G# T3 i( s" V% ]
自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量tvb now,tvbnow,bttvb, t/ Q, s; f2 o0 i+ i
- t2 ]6 d$ C6 F. e b" |0 _tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ d% L2 S9 z2 v$ J
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 T c9 T3 j1 Q# R8 M4 i6 ~. w( \
魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙tvboxnow.com% l: }# b f. |/ |4 N+ Y# x
$ W# `% R2 ^& x! P: W
公仔箱論壇' _+ c3 }3 U* p3 Q; v( a7 Z
做法：
2 q8 r8 W$ Y. A- |1 {6 d% o$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。4 o1 n) f, R$ ]7 A3 q
, R1 P6 r+ X3 z/ d0 n' j2 } vtvb now,tvbnow,bttvb2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。
5 n1 \- \* E. o; {( J* L7 Ctvboxnow.com# |* ~# q* H% _. a
3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z/ }" I; Y# R9 R
tvb now,tvbnow,bttvb, \9 b, h6 T. w8 H
4.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。
1 B9 x0 E8 x' o- }/ ^/ g9 i3 `+ [2 K( }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v' L1 G. |; \7 V T8 Y+ o u. Ktvboxnow.com
$ ?7 y% v! `4 L8 L. d3 L: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
6 p$ i7 V; O$ G) x ~* Y3 I2 o) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。
' k w3 |* S5 ]/ {$ k; }+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, u; {6 L; |2 c6 s8 @ b; Q
|
發表於 2015-7-9 06:30 AM
| 