[中式食譜] 栗子粟米湯

nt1972

6 Y0 C: Q! a1 k9 ?tvboxnow.com材料：     
* n- g- h5 D5 R/ t+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。2 Z5 G3 f& T6 {' ?2 S! z

* D$ ?% ]; G+ ~+ _- T% x
: x& ~2 x3 q% g/ n: ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：        p$ e* A+ V: G# Y8 p$ b8 x5 ?1 J3 S( P
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb% M' l4 `) l( s% m( M, t  ]. @3 a

7 P- F4 o& F$ m& U% D
8 m1 u6 Q( _$ r) y3 b: H/ L功效：     tvboxnow.com  m; F8 C9 u; w2 j4 @
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。