[藥膳] 南瓜海帶湯

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: d2 ~: O: h8 U! }* @tvb now,tvbnow,bttvb材料：      9 }6 D4 ~4 q+ F& ]
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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/ x! ~3 `$ |7 |( G, D" Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：      
. s" ?) L* Y( L7 X/ D4 O南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
) h* h5 v5 j2 O6 {# ptvboxnow.com南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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