糯米蟹飯 tvb now,tvbnow,bttvb5 S- c1 i) M# ]: _3 ?
; u3 q: s) q3 n8 t) \ 材料﹕
* i: {" K# S0 Gtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤
8 S) k2 v7 K4 ?0 W6 p(二)冬菇5隻
: I$ t: n; }) }) Y2 d7 Y8 V5 L公仔箱論壇(三)冬筍1隻
; t6 z0 A+ f2 T/ J* o" L! Y: J2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)臘腸3條
8 z+ L3 N2 a- T, Vtvb now,tvbnow,bttvb(五)燒肉3兩
: r! Y- w; T( ~* t8 s7 Y$ k5 h2 @5 itvboxnow.com(六)蝦米1/2湯匙tvboxnow.com/ l' [& Z0 D+ @
(七)蔥5條公仔箱論壇0 g: r( P) c( A; E5 ?( V
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
. l; O( _8 L% u+ `/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)tvboxnow.com& D# ~) ~* t/ m0 X! B6 X- ?
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調味﹕公仔箱論壇+ N+ b! I! P0 F
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( w5 o6 u% o! B7 ~; H調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N6 z3 {- R) W/ S
(一)糖1茶匙公仔箱論壇5 x( _" R+ ?& ^; c* q& Y
(二)生油1湯匙' o7 x3 u/ m6 w4 L7 g
(三)油1湯匙5 Z% a5 J6 d6 V% U
(四)鹽3/4茶匙
6 f5 p) @; u: _% l公仔箱論壇(五)胡椒粉1/4茶匙
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炒飯用調味料:tvb now,tvbnow,bttvb: U* P3 F/ x* l S- P% V# L
(一)鹽1/2茶匙
% z: \( g' V/ e. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)生抽1茶匙
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烹飪方法﹕
- V0 Q# T2 o/ N5 A" t/ ktvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸tvboxnow.com9 L. H: H7 ~9 D8 g
30分鐘。
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% O+ E( n0 s3 c& V0 }' otvboxnow.com(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部+ T6 B$ V. p% x/ ?1 z( q W
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
! k0 g! ?# l- I6 Z. L炒勻,然後放入深鍋內。tvb now,tvbnow,bttvb6 X" {6 r" D6 F1 ] D
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸2 y$ w; k) T4 ]9 j' e' R: ^1 X8 L( D
15分鐘,即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb. m( V8 P" u! f2 }8 P
公仔箱論壇0 a4 d- c9 H; j( ~$ z$ M
(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身tvb now,tvbnow,bttvb' G2 [- r" m7 Y* r, d' ]5 @
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(tvb now,tvbnow,bttvb* j. Z$ ]1 }- v, o7 J
浸糯米)烹煮時間:1小時 |