材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙tvboxnow.com5 g. x D _! d6 R, O
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( Y' O) p$ M; ?; U" O& M! k( N( H Itvb now,tvbnow,bttvb醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G3 i; n; W) h6 m& C
" y5 e5 ]2 \6 i, I: z5 t* Y& T韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" p) D* M5 v* C/ z# ~, Z8 I
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6 e/ a/ e) [, @# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 公仔箱論壇- G, `4 O8 S, f
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韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙4 s* O' U$ c* f+ v
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做法' O8 c" j( F& Z& T b5 [
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。公仔箱論壇; h: m9 l3 |1 b4 S( i1 R! X
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \: E9 t5 t1 ~# f F
菜葉,切去兩邊做成菜卷。" I$ q% O0 u1 r0 @
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮
9 g0 ^- `/ o; t3 h2 f& M! U: i! L5 Ytvboxnow.com 約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
% S/ C& r: o' T8 |( }公仔箱論壇4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |