: s4 q( \3 a* E0 F, V8 `tvb now,tvbnow,bttvb
I' z, n4 j) `- z8 Gtvboxnow.com/ H$ O# W9 h. k% s
$ r: q% y# h5 v: w- v2 x
食材2 \) s' ]0 X' `( T
雞蛋.....1顆
" c* o+ S& `. {; e) M0 w2 J馬鈴薯.....1顆公仔箱論壇! f% b. v$ O9 _1 c5 h; g2 N( H
紅蘿蔔.....半條公仔箱論壇' Y) e( e& \* o. j0 B& k: w7 K
薑黃粉.....適量公仔箱論壇- B5 h1 w7 S( a9 H5 y
咖哩粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( t; m1 C0 E/ V9 D) C
孜然粉.....適量
, u% T/ s; w: T0 \. Xtvboxnow.com黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 k! S0 c& K5 O$ h
鮪魚罐頭.....1罐
" l5 N5 @. _4 K) w) ntvboxnow.com中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb. E! v8 q3 Q- W5 {2 L; N
3 h% C2 Y! n+ T( k/ U" d5 z6 _3 g h
做法:
: B4 O( C5 M0 h3 @9 o6 j. rtvboxnow.com1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
5 N! E: u* l5 D0 m f1 `6 htvb now,tvbnow,bttvb
; [6 m+ I3 Q L4 ]) u7 d% Ttvboxnow.com2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
" [* }6 ]4 n" V$ g9 W& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; k8 r$ n2 C; U9 r' Z$ U6 Q5 P
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
- G, Z' a( u+ [1 b- F4 btvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com) Y4 `/ u! y$ Y+ D4 V
4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘- H* K V: _0 U( c& ^
& H, T- B8 [6 Y( k9 U3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎至金黃狀，即可翻面tvboxnow.com5 U9 N! v7 X: u* O' t! ~
/ }9 ^9 ]1 p7 o% Q4 U+ B6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb5 x3 P9 `& {( c& S$ [" A% n6 w; ^
' J! J/ |$ [& R7 a8 R7 B- j5 otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 