材料
) }9 O/ `5 r) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油 適量2 ~' ~$ g0 E+ k7 G" Y W
沙律菜 1棵' s9 s( s/ q7 F: G+ `
鹽漬鯖魚 200克& p; P( W- `7 V8 p' M \
鯷魚仔 8條6 }* k* R1 u" Q% y
醃橄欖 12粒
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罐頭吞拿魚肉 113克
3 c8 M( d2 e( Z1 Otvboxnow.com乾Ancho椒 3隻
; z* C/ |- Y% o, J! \+ \4 Ftvb now,tvbnow,bttvb初榨橄欖油 適量
' ~$ r- g' X' \* F: w! O) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb9 h+ P& g% V8 P0 f8 R8 q/ U
烤蒜頭 6瓣
+ F. o& ~+ b8 V1 y% `% |' h" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤杏仁/烤榛子 各24粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ l' u1 t* O( P, b
芫荽 2束 W# r/ T2 f4 B9 d: l
烘麵包 2片tvboxnow.com8 W+ v# r3 W8 i2 W4 a) ~
白醋 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 w2 \- `) r9 ]' q7 @3 F
煙熏紅椒粉 1茶匙
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做法
- G2 M# P4 ]% s. `/ o) x# i8 U公仔箱論壇1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
, X5 y5 M- V2 d O. \, ?! P; Wtvboxnow.com2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。
1 C7 z% A( r+ q/ U9 B5 o$ {4 Stvboxnow.com3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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