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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb. M# M* O5 ?. j1 M8 s: m* C* _
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, P$ B: f# e. q公仔箱論壇做法：
( R# l+ M, H; G6 ?4 H雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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& [( m2 _. x$ y$ i, K3 u, Q功效：
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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