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材料:
. ~/ n# Y. Y. I" P, J2 @7 ?/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙tvboxnow.com: H0 b- A" R, u; r! S
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O" Z1 u5 H' h0 A4 n9 m- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 0 a- L8 k* ]8 t; ~' @
1.將海參打橫切開成18長段備用。
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: Q s% U P( ^5 Ytvboxnow.com2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。0 w* ?6 M% y1 }& p$ J! `' H. J
8 o5 A, C: c h6 D! G5 p3 U! X公仔箱論壇3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
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; Y* Y1 h! x$ ~& t# a0 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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