[藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞

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【配料】小tvb now,tvbnow,bttvb5 w: S1 m0 q3 E+ p2 b9 L
笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。
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【做法】/ s, t0 [& }, B; w0 e: ?0 h
冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。公仔箱論壇2 g+ P, I: F$ C& _* y& |
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【功效】tvb now,tvbnow,bttvb0 i  l# k5 _2 a9 Y* m
補虛溫陽，滋陰益氣。