香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# q) W9 H7 N2 r- Q$ {6 G
4 F# N! S: j+ t+ k7 Ftvboxnow.com
8 i8 m. ~* w, {7 r% o1 `. `! \( htvb now,tvbnow,bttvb" s; `. p$ x% }' Q& [- }
材料
) Y m0 a; N* x; c公仔箱論壇
. u$ a1 ?: y- v香蕉1根无糖豆浆100ml公仔箱論壇' E4 \ e% ` ]2 A- j7 ^" J: D* N% W
/ F/ |1 c. `* y
做法
: y+ |! v$ z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com9 ]8 `( v6 a( ^9 ]8 _4 h$ s
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2 d! u% z* }- t公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。9 P1 F* p: n) X* a5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb) Y+ O A# b; r% C5 @% E
小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb& C u3 l2 n4 k# s
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \) w% T9 [: O" B* n# y
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvboxnow.com7 i! r5 H* V$ E s9 `& H' g
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!3 G: C% \$ [/ b& r1 b. O: M' i
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇6 F7 g7 V# ~: k+ I
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
5 d! [0 ?% | T! r 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。7 M4 U% |2 _4 O z" t9 s5 o) }
) c& A6 f _0 i. b- I1 ^5 b6 u$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 Y$ k) u9 B4 K h
|
發表於 2012-11-18 03:10 PM
| 