* o" `' U" ]* z* K& ^tvboxnow.com材料
* M( B8 t+ S; r g1 Z4 ?6 Btvboxnow.com西芹.....50克[切幼絲]
5 e/ ` A6 L' v0 T* @' stvboxnow.com甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ r, N* K. b" o
西冷牛扒.....250克[12薄片]
4 u" h' _8 \- V! k* Y8 X$ w甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5 y6 F( [4 U0 H8 N3 |7 ^# j8 p* g
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$ o! }4 ~- |. S7 k$ J醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* Z$ q( n- ]9 k: Y
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m" e$ m8 j6 l0 X5 m0 S: X3 c. a
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 j% {0 i4 j' w8 s1 F
舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- h6 z% K8 x) \7 m) O' A: x p0 n
3 T- B. k( w" ~1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 B f' O& h' C
芡汁
5 N! o! F; u5 T7 O+ d( v, d水.....5湯匙
( i$ z3 U, R: J: ?! L, ttvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇1 z% y5 X1 r* `7 J
海鮮醬.....3湯匙
1 {; D% w/ \! k- K$ B2 g4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙; v% |- y' }" U- C
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X1 m% K$ }* [
) o( @9 W! b- V7 L* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" {1 E9 c" h/ a+ o/ f
- D* g7 z6 J! u ?- D* xtvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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3 ~% S6 n7 \$ l% L# d# N$ o燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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