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雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升公仔箱論壇; E" [1 n e1 O0 A3 k
2 x5 z2 N; n, ~) G0 O {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 Y; ]6 M; l" k3 ~; s2 g+ h
調味:
+ M- m. G& l2 `( x4 I( u黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t3 C( K5 Z2 C$ G8 P% Z2 N
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6 \2 a& } T5 x! O: a/ Dtvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 {6 H; E3 R- W
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。) M3 {1 m# Z: d4 g( }5 C4 R8 g
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
/ Y7 O$ |- ~8 J4 `7 r! u# Z$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {7 N B, K' X3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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! Y2 S, `7 @, Dtvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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- R; b. N( X7 h+ v" vtvboxnow.com5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。tvboxnow.com0 N1 M3 X3 b G
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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