返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芒果素雞柳


- q6 z6 [3 L  f9 y) G/ [材料:     
0 ~1 z3 J" D0 R. o! b( {3 v4 Etvboxnow.com素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙tvboxnow.com. F1 v9 x( C6 v8 x. Z# N
6 k$ T7 S" V. ]
tvboxnow.com$ }/ l9 g( T! x1 N4 {, D
調味:     tvboxnow.com. z4 }0 u9 E5 r" w; e7 A- ?3 r
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
5 Q! w2 n' @4 C4 B1 a0 n公仔箱論壇! l* r! V3 S  G, {

5 F4 ~! Z# @. V- T' ]做法:     
: X8 K% }1 E% s' ztvboxnow.com1.預先將花生肉炒香備用。
9 q% J! T6 u: o. {
$ ?* A& g7 W! d+ \8 d# @5 m- Etvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
8 E/ L* u% U1 G* d) Ptvb now,tvbnow,bttvb- w' ^9 @# W1 P  m9 D
3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。% d) E1 {! C5 D7 O7 o4 F" a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S$ r% Y# i' g# w9 E0 ~7 \4 m
4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。公仔箱論壇% m+ _7 M: B) J5 t9 ^

* q2 G% _) m) a/ ~; r
返回列表