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材料: + G8 y3 A) Q, d5 s Y% U
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)
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調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 W; Q6 l v4 |$ w
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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- ]" B f; Y' Q4 f- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvboxnow.com8 U! H; Y% f( l: A* l8 u
1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。
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+ N/ f/ m* ` u, @, _2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。
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k- P; b, f% ]* I9 g3 V* W6 S! k3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
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