# a6 v$ ]2 a0 j" `" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
1 z$ Y2 k4 M5 ~& [0 ^9 [4 [鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
9 d0 P% e( R! j1 O! t胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）： tvboxnow.com* R$ r, S8 E0 H
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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6 v- c% Q# d8 m8 P( n0 _, itvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇$ }: M* d8 b" o4 L
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A7 K- t# r; L0 Q: j
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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