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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. k' q! Y Y# C
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙" _+ y% Q# d& ]. P4 r
/ c; M8 f/ i+ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J: }" K9 R, C* L: n s# I6 [
調味: 公仔箱論壇; `$ {$ h" t# X+ ^7 b
胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）：
0 D! G+ @0 s4 G2 K7 L. e: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇* `( Q! N. A) H8 {% O; l
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做法: tvboxnow.com$ T/ y6 f- v' j& W: I, y, r+ P( Q
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _$ ~+ Z+ A8 W0 a; W: x
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇8 P/ O+ @: e6 }7 U& N
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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