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材料:
m! F3 H1 A8 f$ `公仔箱論壇鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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, D1 R8 I4 q, N9 x; r1 wtvboxnow.com調味:
- A; W' h0 Q; Z" b# E0 wtvboxnow.com胡椒粉3/4茶匙 公仔箱論壇5 Z, C$ h, W. @3 o( {
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醃料(魚柳): tvboxnow.com( T" a0 \& j' ?6 Y! M6 Y3 M) S, Z
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
0 M5 s$ T0 j' R1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。 ^" `6 ^$ t1 ?! ~' C
( g. R, \$ Z z4 C% l0 Ftvboxnow.com2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。公仔箱論壇& n2 D! I* P0 t" y# `$ h; L7 r- `# ]' [
3 [8 Q/ ~0 i6 d0 w9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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4 E$ J& L" J) S, `8 w! wtvb now,tvbnow,bttvb4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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