本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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9 ~; R' L" A( X/ \7 a; Y你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 m* `! ]# c4 k
这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb p; F( C% o4 O6 a& n
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。tvboxnow.com0 ]3 V+ Z" V8 M
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。公仔箱論壇8 ^. X" K* {. H# Y. | `" b; n/ w( D
很快就会让你睡着。公仔箱論壇' ^( j0 M6 I' Z
, E; j4 S7 s* o: Ctvb now,tvbnow,bttvb如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
