在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬7 w# y( i! R; u- F
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
- @, O5 D. m$ k, ~# G; f/ Q識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。: B4 G: I5 p2 I2 Y! A: L
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
1 R4 c0 b( C# v什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvboxnow.com* C% @& ]* @9 ^: O }) C" L( t
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
0 m! \4 v/ q. ]. K/ @公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvboxnow.com. Y+ l" g. {1 P2 o1 g
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
1 o! Y" u& W3 G5 M8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |. ^+ J. l A9 z人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇5 {( ~5 u% c& l
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
j) \/ w' w; Q0 ~8 ^/ stvboxnow.com上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇+ c! X7 n* B3 R- b4 b
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X' I# k3 s3 n
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
